Gotovo svaka osoba starija od 20 godina ima razdoblja kada leđa boli u donjem dijelu leđa. Uzroci patologije mogu biti vrlo različiti. Ali bez obzira zašto donji dio leđa boli, potrebno je provoditi liječenje. Da biste to učinili, posavjetujte se s liječnikom i prijavite se o bolovima u donjem dijelu leđa. Simptomi se mogu nadopuniti drugim znakovima koji ukazuju na razvoj bolesti.
Bol u leđima podijeljena je u primarno i sekundarno. Primarni simptomi ukazuju na degenerativni i distrofični procesi koji se javljaju u kralježnici. Uzroci primarnog sindroma uključuju spondilartrozu i osteohondrozu.
Uzrok sekundarnog sindroma može biti kosti tuberkuloza, skolioza, fraktura kralježaka, reumatoidni artritis i drugi. Osobitost sekundarnih znakova je da se oni mogu pojaviti čak i kao rezultat bolesti ginekološke prirode.
Važno! Da bi se utvrdila točna dijagnoza i propisao potreban tretman treba li kvalificirani specijalist.
Prije svega, morate shvatiti da se možete nositi s bolovima u donjem dijelu leđa samo s integriranim pristupom. Upotreba samo lijekova neće moći u potpunosti spriječiti patološki proces. Da bi se postigao potpuni oporavak, potrebno je proći tečaj fizioterapijskih postupaka. Možete povećati učinkovitost terapije jednostavnim narodnim metodama. Preduvjet za liječenje bolova u donjem dijelu leđa je terapija vježbanja. Liječenje bolova u leđima provodi se i kod kuće i u bolnici.
Liječna terapija
Sa stalnom i snažnom boli u leđima, ne možete bez droge. Da bi zaustavili sindrom boli, stručnjaci mogu propisati nesteroidne protuupalne lijekove.
Anestetski učinak može se postići prilikom uzimanja:
- tablete;
- injekcije;
- masti.
Kompleks terapije lijekovima uključuje mišićne relaksacije. Lijekovi ove skupine doprinose uklanjanju grčeva u mišićima donjeg dijela leđa, kao i uklanjanju boli. Lijekovi mogu biti u obliku tableta i injekcija.
U liječenju boli u leđima, liječnik mora propisati vitamine B koji utječu na upalu živčanih vlakana. Pri uzimanju vitamina ojačano je nervozno tkivo.
Obratiti pažnju! Lijekovi NSAID grupe učinkovito uklanjaju bol, ali ne sprječavaju tijek bolesti.
Terapijska gimnastika
Patologije u području donjeg dijela leđa, koje uzrokuju bol, moraju se liječiti uz pomoć kompleksa terapije vježbanja razvijenih posebno za lumbal. Gimnastika uključuje vježbe za uklanjanje mišićnog tonusa, jačanje zglobova i vraćanje svih metaboličkih procesa koji su poremećeni u oštećenim tkivima. Preporučuje se svakodnevno provoditi nastavu. Razmotrite nekoliko jednostavnih vježbi:
- U stojećem položaju, nogu rameno -propusnost, nacrtajte nagib tijela s desne strane, dovodeći lijevu ruku preko glave, ponovite nagib u suprotnom smjeru.
- U istom položaju, napravite da se korpusi okrenu, bedra bi trebala ostati nepomična.
- Stanite na sve četvorke, udarite u stranu, dok spustite glavu prema dolje. Zatim se vratite na početnu poziciju i izvedite još nekoliko ponavljanja.
Prve klase najbolje se provode pod kontrolom stručnjaka kako bi se spriječile dodatne ozljede koje pogoršavaju stanje pacijenta. Nakon toga, gimnastiku možete sami raditi kod kuće.
Intenzitet pokreta trebao bi se postupno povećavati. Dva pokreta moraju se izvesti mirno. Preporučuje se kombiniranje fizioterapijskih vježbi s vježbama disanja.
Vrlo važno! Ne vršite vježbe tijekom razdoblja pogoršanja ili u prisutnosti jake boli.
Masaža
Klasična masaža, koja se preporučuje za mnoge bolesti kralježnice, ima pozitivan učinak na stanje ozlijeđenih tkiva. Ali prednosti masaže mogu se dobiti samo ako se izvodi ispravno. Stoga se ne biste trebali masirati ili vjerovati osobi koja nema odgovarajuće iskustvo.
Netočne akcije masažnog terapeuta mogu dovesti do ozbiljnih kršenja. U skladu s svim pravilima tehnologije masaže, stanje pacijenta promijenit će se nakon nekoliko sesija.
Rezultat tečaja masaže je normalizacija cirkulacije krvi, nedostatak grčeva i bol u mišićima.
Važno! Kao i terapija vježbanja, masaža se ne preporučuje tijekom razdoblja pogoršanja ili u prisutnosti jake boli.
Fizioterapija
Ojačanje rezultata postignutih u borbi protiv boli u donjem dijelu leđa pomoću lijekova i drugih metoda provodi se fizioterapeutskim postupcima. Glavni zadatak fizioterapije je spriječiti razvoj degenerativnih (distrofičnih) procesa koji se javljaju u spinalnom stupcu.
Sljedeći se postupci najčešće preporučuju:
- Laserski tretman;
- magnetoterapija;
- Elektroforeza;
- Ultrazvučna terapija.
Mogu se propisati i metode fizioterapije koje nisu postojane:
- toplinski postupci;
- Omotavanje blatom;
- baleoterapija;
- Prijave parafina.
Fizioterapija ima niz kontraindikacija. S tim u vezi, ne preporučuje se liječenje bez naznaka i rješavanja stručnjaka. Potrebno je liječiti cijeli tečaj.
Pažnja! Liječnik koji promatra pacijenta, a ne sam pacijent, određuje metodu fizioterapije. Fizioterapija kod kuće opasna je za zdravlje.
Netradicionalna medicina
Mnogi ljudi koji pate od boli u leđima pribjegavaju se metodama nekonvencionalne medicine. To ne znači da su sve metode učinkovite i sigurne, međutim, postoje metode terapije koje doista daju pozitivan rezultat.
Ručna terapija je popularna za uklanjanje patoloških procesa u kralježnici. Osobitost postupaka je da sve akcije provode ruke terapeuta obučenih u posebnim tehnikama. Ručni terapeut je u stanju ispraviti čak i pogrešan položaj kralježaka ili škakljanje živčanih vlakana. Rezultat ručne terapije je brza i potpuna obnova funkcija kralježnice i uklanjanje boli.
Neki stručnjaci preporučuju pacijentima da poduzmu ručne i akupunkturne postupke. Ove su metode prepoznate kao službena medicina. Kvalificirani liječnik koji ima iskustva u radu mora obavljati terapiju.
Akupunkturni postupci sastoje se u učincima živčanih vlakana i mišića pomoću posebnih igala. Akupunktura se najčešće koristi upravo za liječenje boli u leđima. Akupunktura se može kombinirati s primjenom lijekova ili učinkom na tijelo magnetskog polja (laser).
Važno! Metode netradicionalne medicine imaju mnogo rizika, pa je važno provjeriti u nedostatku kontraindikacija i kvalifikacija stručnjaka.
Narodni recepti
Liječenje narodnim lijekovima nije manje popularno od terapije medicinskim metodama. Ali mnogi ljudi znaju liječiti kod kuće donji dio leđa. Mnogo je recepata, samo nisu svi učinkoviti.
Da bi se smanjila bol i upala, potrebno je koristiti biljne i životinjske proizvode koji imaju analgetska i protuupalna svojstva.
Mast izrađen od kestena
Pozitivan učinak daje mast pripremljen dodavanjem konjskog kestena. Za proizvodnju masti, trebate:
- naribani kesten (100 grama);
- biljna masnoća (100 grama);
- Kamforsko ulje (10 ml).
Sve se komponente miješaju i primjenjuju na donji dio leđa. Preporučuje se postupak dva puta dnevno dok ne nestanu bolne senzacije.
Trljanje na temelju trostruke kolonjske vode
Možete se nositi s bolovima u leđima trljanjem, što se priprema dodavanjem trostrukog kolonjske vode. Da biste napravili smeće, trebate:
- Keln;
- boca joda;
- tinktura Valerijana;
- Osušena crvena paprika.
Sve navedene komponente povezane su i inzistiraju se na tri dana, nakon čega se donji dio leđa protrlja rezultirajućom smjesom. Bolje je postupak obaviti noću.
Važno! Prije početka liječenja, narodni lijekovi moraju se uvjeriti u odsustvo kontraindikacija.
Mnogo je teže liječiti spinalne bolesti nego upozoravati. U skladu s preventivnim mjerama protiv bolesti kralježnice i vodeći zdrav način života, bol u donjem dijelu leđa možda neće nastati barem do stare godine.